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焦虑症、拖延症、低情商、关系难处、生活无趣，这是现代人常见的五大“心理罪”。你可以简单地问自己以下问题，判断是否中招？

1.有没有一些事，你计划了很久，拖到现在都没有做？

2.有没有一个瞬间，突然觉得生活和工作的压力让自己喘不过气？
3.有没有什么人，明明你很想跟他好好相处，但总是冲突不断？
4.最近有没有一次，深刻觉得自己很“快乐”？
5。有没有被暗示过，自己的情商有待提高？
只要你有1种以上的症状，并且你希望找到解决方案。

在寻找解决方案的时候，可以先思考以下几个问题：

1. 缓解焦虑：如何应对失控的工作生活节奏？

2. 战胜拖延：如何提高你的自控力？

3. 摆脱无趣：如何拥有让你快乐的能力？
4. 避免冲突：如何增强亲密关系的满意度？

5. 拒绝愚钝：如何提高你的情商？

战胜这5个问题之后，你可能就会发现，你的生活档次上升了不止一个水平。这5种心理罪，其实每个人都可以自愈。