美声唱法是一门结合了技术性和实践性非常强的艺术，它主要由正确的发声训练和众多的作品演唱来逐步完成。笔者认为美声演唱就是一个气息带着全身运动的过程。下面就以笔者个人对喉头稳定和气息之间的关系的理解做一个简单的概述。
一、气息稳定与喉咙打开的关系
（一）气息稳定
我国著名的声乐大师沈湘教授曾经在《声乐教学理论》中提到了关于气息如何稳定的观点：“气息就像是小提琴的琴马’，要是琴马来回晃动不稳定，我看这琴就没法拉了，唱歌也是同样的道理”。所以说，稳定气息非常重要，平时可以用吹蜡烛保持不灭、吹纸片让振动频率不变、做一些有氧运动等方法增强身体素质，提高肺活量，加强腹部肌能，让气息足够稳定，这样在张口吸气的同时，喉头也自然会打开，这个时候是最自然、最适合歌唱需要的位置。
（二）喉咙打开
喉咙打开，也可以理解为将喉咙下方松开，大概在锁骨的位置处向肩膀两侧扩张，喉咙打开也就是平时保持微笑时的状态。在完成一个正确吸气的时候，下巴是自然放松的状态，此时此刻咽腔才能正确的同时打开，气息也随着自然的放下来，于是就能在瞬间发出美妙的声音。所以喉咙不打开，再美妙的声音也出不来。
（三）喉咙打开和气息稳定是一种密不可分、相互作用的辩证关系
当喉咙打开，气息松弛下放，并一直保持在一个相对稳定的状态上。气息通畅，有胸声共鸣，声音自然就宽厚圆润。有些歌唱者声音上的毛病大多都是喉咙打不开，气息不稳定所造成的。喉咙的打开与气息的稳定是美声学习中的一个很重要问题，这直接影响到一个歌唱者在以后的歌唱道路上能否顺利。如果能打开喉咙、稳定气息，运用稳定气息的支持，并做到全面的协调。声音效果自然优美流畅。必须清楚的知道气息位置的相对性是建立在打开喉咙、放下气息和气息稳定的基础上的。
二、气息稳定与否在歌唱中的优劣
（一）气息稳定的优点
稳定的气息，有利于歌唱气息的控制，有利于声带与气息冲击时，自由灵活地调节和振动。当气息处在一个相对统一的状态时，不光是对气息和声带振动时的控制和协调起一定作用，而且对演唱者腔体共鸣的协调，还有基音在各个腔体共鸣里面达到的完美共鸣，都具有非常重要的含义。所以要想完成歌唱中的牢固基础，只能由稳定的气息位置来构建。但在歌唱发声时的气息状态应该是相对稳定的，如果绝对稳定，那么气息在发声的时候就受到了束缚，发出的声音不够优美，圆润。而且正确的歌唱能使歌唱者特别是初学歌唱者的嗓子起到保护作用。
（二）气息不稳定在歌唱中产生的不良影响
如果在歌唱时，随着音的高低、强弱变化或者由于吐字咬字的问题，都会引发气息不断地上下浮动，那么就一定会发出时暗时亮、时宽时厚、时高时低、声音抖动，音色及其不统一的声音，这样的声音要演唱一首作品的话，势必就会把作品唱得支离破碎。气息不稳定造成的影响可以归纳为以下三点：
1.气息不稳定首先会使歌唱者发出尖锐卡和刺耳的声音，声音没有宽厚度。有一些歌唱者声音较宽，但这种明亮的声音是由挤卡发出的，缺乏立体的效果，声音不够饱满。这是因为气息上提时形成了到共鸣腔体，胸腔与咽腔的共鸣就更少了。还会连带引起我们的舌根上翘、僵硬等等一些不良现象使口腔的共鸣体也变小了，因此而失去不少的共鸣腔体。
2.气息不稳定还会引起脖子往前伸的毛病。气息往上了气息浅了，气息一浅脖子就开始加力，在唱高音时特别明显。有些时候唱到高音时不但脖子往前伸，脚尖也开始帮忙。整个身体状态是往前扑，站不稳。可这些外力的帮忙音高还是没有唱上去，还憋得脸红脖子粗。
3.气息不稳定还会造成喉头上浮。在歌唱中气息其着至关重要的作用，气息支持着声音，而气息中的声门也可以把它说成是气息的“门户”，如果将“声门”往下，气息的支撑点也会随之往下，歌唱时发声的支点也就相对牢固，如若生门向上移动，就会是气息上移，这样声音就会漂浮不定。
三、如何运用气息及稳定喉头
在我初学声乐时，老师首先就强调喉头的稳定用一些打哈欠等类似的方法在吸气过程中自然的将喉头稳定。唱高音时喉头的位置应该和唱中音一个水平位置或者比中音位置更低，也就是要感觉在唱高音时喉头在唱低音的下边是最好的。笔者将理论知识和自己的歌唱实践相结合，总结出以下几点运用气息和稳定喉头的方法。
（一）甩掉喉头
沈湘教授曾说：“意大利人没有喉”，意思是意大利歌唱家在演唱作品时是感觉不到喉头存在的，全身就是一个共鸣腔体，听不见其它的声音，只有自己的音色，根本没有别的。在平时的练习中要甩掉喉头，学会探索以低喉头为支点，保持用高位置说话，歌唱是用整个身体协调振动的演唱方式，既打开了喉咙，还能体会得到气息也存在，就好像是组建了一对向上向下的对抗运动，来达成甩掉喉头的作用。形成了高位置着力点和腹部的着力点，而气息没有任何着力点。
（二）胸腹式联合呼吸法
事实上，在歌唱时，胸式呼吸，容易造成吸气太高，不能为稳定喉头提供必要的动力。这样演唱喉头就很难稳定。腹式呼吸法吸的太沉，发声时也不是灵活。唯独有胸腹式联合呼吸法是当今最为科学的呼吸方法。用胸腹式联合呼吸法吸气时，横膈膜往下放，腹壁和肋骨自然的扩张开，胸廓挺拔，从而使肺中气息满而深。呼出则是相反。这种呼吸在发声的过程中，能为稳定喉头提供重要的动力。
（三）哼鸣法
在哼鸣的时候气息要自然下沉找到闻花香一样的感觉。在这个时候人体的整个发生管道都相对较长，也很容易找到管道的感觉。也可以使我们自然的松开喉咙，后咽壁的空间也会增大，上腭也能很好的抬起，还可以使喉头的稳定状况得以加强巩固。
（四）打哈欠法
发声时和打哈欠的状态结合在一起。歌唱中一直是边吸边唱，贴着咽壁吸着唱，这样可以形成一个稳定的气息位置。
（五）假声演唱过渡到真声演唱的方法
如果用假声演唱，通过喉咙的气较少，能相对的减少气息的移动，少量气息通过它，这样就慢慢地形成一个吸下气息的习惯，然后慢慢加大气息的流量，最终将声音逐渐带出来，在练习时我们应多以中声区的训练为主，循序渐进，气息自然而然就稳定了。
四、总结
气息是发声的基础，歌唱的原动力。又是歌唱艺术中的一个重要组成部分。要将歌唱事业继续发展下去气息起着先决条件的作用。如果说气息是歌唱的源动力，那么喉头的位置的相对稳定就是发出美妙声音的关键，是打开歌唱艺术宝库的金钥匙。所以，演唱时确保喉头的稳定与正确的使用气息特别重要。声乐艺术是一门实践性非常强的艺术，仅仅凭借理论知识了解它，是很难学好声乐的，要不断的通过理论联系实际的方法来逐步完成。
立即询价
